Entrenamiento para todo tipo de público, para adelgazar, esculpir, tonificar.
Freemotion es un entrenamiento saludable con una maquina (que suple a toda el área de pesas de un gym), todo en una. Cada entrenamiento es distinto, deportivo, aeróbico, cardiovascular, especifico, baile, musculación, nunca te aburres y trabajas con 8 personas haciendo el mismo ejercicio al mismo tiempo, tu gradúas tu carga de acuerdo a recomendación del instructor.
Beneficio: fondo, resistencia, condición, ponerte en forma con cambios desde la primer semana de entrenamiento.
Alumnos: adolescentes y adultos